Research

Wissenschaftliche Publikationen

Intermittent living; the use of ancient challenges as a vaccine against the deleterious effects of modern life – A hypothesis

Leo Pruimboom, Frits A.J. Muskiet

Die Studie befasst sich mit chronischen nichtübertragbaren Krankheiten (CNCD), die in entwickelten Ländern die Hauptursache für Mortalität sind. Diese Krankheiten entstehen durch eine Kombination moderner, anthropogener Risikofaktoren wie unausgewogene Ernährung, Bewegungsmangel, sozialer Stress, Umweltgifte sowie politische und wirtschaftliche Einflüsse. Viele dieser Faktoren liegen außerhalb der individuellen Kontrolle, was den Eindruck erweckt, dass CNCD unvermeidlich sind.

Allerdings zeigen verschiedene Studien, auch die der Autoren, dass intermittierende Herausforderungen mit hormetischen Effekten das subjektive und objektive Wohlbefinden von Personen mit CNCD verbessern können. Diese Interventionen haben positive Auswirkungen auf Immun-, Stoffwechsel- und Verhaltensindikatoren. Dazu gehören Maßnahmen wie intermittierende Kälte-, Wärme-, Fasten- und Hypoxiephasen sowie Phytochemikalien in verschiedenen Lebensmitteln. Diese Herausforderungen beeinflussen viele Gesundheitswege, die mit der allgemeinen Gesundheit in Verbindung stehen.

Die Autoren stellen die Hypothese auf, dass, während die gesamte entzündliche Belastung durch verschiedene metabolische und psychologische Risikofaktoren zu niedriggradigen Entzündungen und Alterungsprozessen führt, die Anwendung von intermittierenden Herausforderungen in einem 7- bis 10-tägigen hormetischen Interventionszeitraum als eine Art „Impfung“ gegen die schädlichen Auswirkungen chronischer niedriggradiger Entzündungen und deren Folgen für Stoffwechsel und vorzeitiges Altern wirken könnte.

"Influence of a 10-Day Mimic of Our Ancient Lifestyle on Anthropometrics and Parameters of Metabolism and Inflammation: The "Study of Origin""

Leo Pruimboom, Begoña Ruiz-Núñez, Charles L Raison, Frits A J Muskiet, Jens Freese

Chronische niedriggradige Entzündungen und Insulinresistenz sind eng miteinander verbundene Zustände, die bei den meisten, wenn nicht allen, chronischen Wohlstandserkrankungen vorkommen. Die Hypothese dieser Studie war, dass eine kurzfristige Intervention basierend auf „alten Stressfaktoren“ positive Auswirkungen auf anthropometrische und klinisch-chemische Indizes haben könnte. Zu diesem Zweck wurde eine Pilotstudie durchgeführt, um zu testen, ob eine zehn-tägige Nachahmung eines Jäger-Sammler-Lebensstils vorteilhafte Effekte auf diese Indizes hat.

Fünfundfünfzig scheinbar gesunde Probanden, aufgeteilt in fünf Gruppen, nahmen an einer zehn-tägigen Wanderung durch die Pyrenäen teil. Sie gingen durchschnittlich 14 km pro Tag und trugen einen 8 kg schweren Rucksack. Sie erhielten rohe Nahrung, die sie selbst zubereiteten, und tranken Wasser aus natürlichen Wasserquellen. Sie schliefen in Schlafsäcken im Freien und waren Temperaturen von 12 bis 42°C ausgesetzt. Anthropometrische Daten und Blutproben nach einer Fastenperiode wurden zu Beginn und am Ende der Studie entnommen.

Die Ergebnisse zeigten signifikante Verbesserungen in vielen der gemessenen Parameter, die auf eine bessere metabolische Funktion und verbesserte anthropometrische Werte hinwiesen. Der Umgang mit „alten, milden Stressfaktoren“ wie körperlicher Bewegung, Durst, Hunger und extremen Klimabedingungen scheint den Immunstatus zu beeinflussen und kann positive Auswirkungen auf die metabolischen und anthropometrischen Indizes gesunder Probanden und möglicherweise auch bei Patienten mit Stoffwechsel- und Immunerkrankungen haben.

Physical Activity Protects the Human Brain against Metabolic Stress Induced by a Postprandial and Chronic Inflammation

Leo Pruimboom, Charles L Raison, Frits A J Muskiet

Die Studie untersucht den Zusammenhang zwischen chronischer systemischer Niedriggrad-Entzündung und einem sitzenden Lebensstil, die sich gegenseitig verstärken können. Chronische Entzündungen stehen im Zentrum vieler westlicher Krankheiten, die mit dem metabolischen Syndrom zusammenhängen. Sie reduzieren das Gehirnvolumen und könnten den Rückgang der menschlichen Intelligenz in den letzten Jahrzehnten erklären. Der Bewegungsmangel führt zu einem Energiekonflikt zwischen dem „egoistischen“ Immunsystem und dem „egoistischen“ Gehirn. Die Autoren argumentieren, dass eine Rückkehr zu natürlicher Bewegung entzündungshemmend wirken, Energie für das Gehirn bereitstellen und die Gesundheit insgesamt verbessern könnte.

Lifestyle and nutritional imbalances associated with Western diseases: causes and consequences of chronic systemic low-grade inflammation in an evolutionary context

Begoña Ruiz-Núñez, Leo Pruimboom, D A Janneke Dijck-Brouwer, Frits A J Muskiet

Die Studie beleuchtet, wie Lebensstiländerungen, insbesondere in der Ernährung, chronische systemische Niedriggrad-Entzündungen, Insulinresistenz und typische westliche Krankheiten fördern. Die Neigung zur Insulinresistenz hängt mit dem hohen Energiebedarf unseres schnell wachsenden Gehirns in den letzten 2,5 Millionen Jahren zusammen. Entzündungsreaktionen gefährden diesen Energiebedarf und führen zu Anpassungen wie Insulinresistenz, einer Umverteilung von Nährstoffen und Veränderungen der Serumlipoproteine, um Schäden zu reparieren.

Mit der landwirtschaftlichen und industriellen Revolution wurden falsche entzündliche Auslöser wie ungesunde Ernährung, gestörte Mikrobiota, Bewegungsmangel, Schlafmangel, chronischer Stress und Umweltverschmutzung Teil unseres Lebensstils. Diese Faktoren stören das Gleichgewicht zwischen entzündungsfördernden und entzündungshemmenden Prozessen. Weniger als 5 % der westlichen Krankheiten sind genetisch bedingt, weshalb die Verkürzung gesunder Lebensjahre eher auf Umweltfaktoren als auf Gene zurückzuführen ist. Die Autoren schlagen vor, einen Lebensstil zu verfolgen, der den Bedingungen der Altsteinzeit (the Paleolithic era) angepasst an die heutige Zeit entspricht, um „gesundes Altern“ zu ermöglichen.

Leo Pruimboom

Die Studie untersucht die evolutionäre Bedeutung körperlicher Aktivität und deren Rolle für die menschliche Gesundheit. Über Millionen Jahre hat sich der menschliche Körper an eine aktive Lebensweise angepasst, die Überleben und Selbstversorgung durch Laufen, Klettern und Tragen ermöglichte. Menschen, die körperlich oder psychisch nicht dazu fähig waren, hatten geringere Überlebenschancen und wurden genetisch „ausselektiert“.

In der heutigen Gesellschaft dominiert jedoch Bewegungsmangel, der nicht nur ein Risikofaktor, sondern die Hauptursache vieler Krankheiten ist. Obwohl die Vorteile von Bewegung bekannt sind, erreicht fast 75 % der Bevölkerung nicht das empfohlene Mindestmass an Aktivität. Bewegungsmangel wird mit „Sickness Behaviour“ verglichen – ein schützendes Verhalten, das Energie spart und Infektionen oder Verletzungen vorbeugt, jedoch bei langfristiger Ausprägung chronische Krankheiten fördert. Dieses Verhalten basiert auf Mechanismen zwischen Immunsystem und Gehirn.

Die Autoren schlagen vor, dass chronischer Bewegungsmangel als „nicht-permissive Gehirnstörung“ (NPBD) betrachtet werden sollte, die zu einem „Reptilien-Phänotyp“ führt, gekennzeichnet durch Hypothermie, schlechten Haarwuchs, verringerte Fruchtbarkeit und einen niedrigen Grundumsatz.

Physical inactivity is a disease synonymous for a non-permissive brain disorder

From "Serum Sickness" to "Xenosialitis": Past, Present, and Future Significance of the Non-human Sialic Acid Neu5Gc

Chirag Dhar, Aniruddha Sasmal, Ajit Varki

Die Beschreibung der „Serumkrankheit“ vor mehr als einem Jahrhundert bei Menschen, die mit Tierserum transfundiert wurden, führte schliesslich zur Identifikation einer Klasse menschlicher Antikörper, die gegen Glykane gerichtet sind, die mit der gemeinsamen Säugetiersialinsäure N-Glycolylneuraminsäure (Neu5Gc) enden. Diese Glykane, die als „Neu5Gc-Glykane“ bezeichnet werden, wurden zunächst in malignen und fetalen menschlichen Geweben entdeckt, was die Vermutung aufwarf, dass es sich um ein onkofetales Antigen handeln könnte. Allerdings wurden „Serumsucht“-Antikörper auch in verschiedenen menschlichen Krankheitszuständen nachgewiesen. Diese Entdeckungen führten zu weiteren Forschungen über Neu5Gc und zur Erkenntnis, dass es im menschlichen Körper aufgrund einer genetischen Mutation im Enzym CMAH nicht synthetisiert wird.

Mit empfindlicheren Techniken konnten Neu5Gc-Glykane in kleineren Mengen auf bestimmten menschlichen Zelltypen, insbesondere Epithel- und Endothelzellen, nachgewiesen werden. Die wahrscheinlichste Erklärung dafür ist die metabolische Aufnahme von Neu5Gc aus der Nahrung, insbesondere aus rotem Fleisch von Säugetieren. Dieses auf Glykane eingebaute Neu5Gc stellt das erste Beispiel für ein „Xeno-Autoantigen“ dar, gegen das in allen Menschen unterschiedliche Mengen von „Xeno-Autoantikörpern“ vorhanden sind. Die daraus resultierende chronische Entzündung oder „Xenosialitis“ könnte wichtige Implikationen für die menschliche Gesundheit und Krankheit haben, insbesondere in Bezug auf Zustände, die durch den Konsum von rotem Fleisch verschärft werden.

Die Übersicht behandelt die frühe Geschichte der Entdeckung der „Serumsucht“-Antikörper, die spätere Erkenntnis, dass sie teilweise gegen Neu5Gc-Glykane gerichtet sind, die Entdeckung der genetischen Defizienz, die die Produktion von Neu5Gc beim Menschen verhindert, und die spätere Erkenntnis, dass es sich nicht um ein onkofetales Antigen handelt, sondern um das erste Beispiel eines „Xeno-Autoantigens“. Ausserdem werden mögliche Auswirkungen des Verzehrs von rotem Fleisch auf Krankheitsrisiken wie Krebs und Arteriosklerose sowie die potenzielle Nutzung dieser Anti-Neu5Gc-Glykan-Antikörper in der Krebsimmuntherapie erörtert. Abschliessend werden Perspektiven und zukünftige Forschungsvorschläge zu diesem ungewöhnlichen pathologischen Prozess vorgestellt.

Differences in postprandial inflammatory responses to a ‘modern’ v. traditional meat meal: a preliminary study

Fatemeh Arya, Sam Egger, David Colquhoun, David Sullivan, Sebely Pal and Garry Egger

Eine niedriggradige entzündliche Reaktion („Metaflammation“) wurde mit bestimmten chronischen Erkrankungen in Verbindung gebracht. Mögliche Auslöser dieser Reaktion sind Aspekte des modernen Lebensstils, einschließlich neu eingeführter Nahrungsmittel. In einer randomisierten Cross-Over-Studie wurden bei zehn gesunden Probanden die Plasmatriglyceride (TAG) sowie die entzündlichen Zytokine C-reaktives Protein (CRP), TNF-α und IL-6 vor und nach dem Verzehr von 100 g Kängurufleisch oder einer „neuen“ Form von hybridisiertem Rindfleisch (Wagyu), jeweils mit etwa einer Woche Abstand, verglichen. Die postprandialen Werte für TAG, IL-6 und TNF-α waren 1 und 2 Stunden nach dem Verzehr von Wagyu signifikant höher als nach dem Verzehr von Känguru (P = 0,002 für TAG nach 1 h, P < 0,001 nach 2 h; P < 0,001 für IL-6 und TNF-α nach 1 und 2 h). CRP war eine Stunde nach dem Verzehr von Wagyu signifikant höher (P = 0,011) und nach zwei Stunden nicht signifikant höher (P = 0,090).

Die Studie schlussfolgert, dass die metaflammatorische Reaktion auf den Verzehr von „neuem“ hybridisiertem Rindfleisch (Wagyu) eine niedriggradige, systemische Immunreaktion anzeigt, im Vergleich zu magerem Wildfleisch (Känguru). Weitere Studien, die einen isoenergetischen Nahrungsaufwand berücksichtigen und die Fettsäurekomponenten von Fleisch isolieren, werden vorgeschlagen. 

Lars Bode

Humanmilch-Oligosaccharide (HMOs) sind eine Familie strukturell vielfältiger, unkonjugierter Glykane, die in hoher Konzentration einzigartig in der menschlichen Milch vorkommen. Ursprünglich wurden HMOs als präbiotischer „Bifidusbakterienfaktor“ entdeckt, der als metabolisches Substrat für nützliche Bakterien dient und die Zusammensetzung der intestinalen Mikrobiota beim gestillten Neugeborenen fördert, was gesundheitliche Vorteile bietet. Heute weiss man jedoch, dass HMOs weit mehr sind als nur „Nahrung für Bakterien“. Eine wachsende Zahl an Studien zeigt, dass HMOs antimikrobielle, antiadhäsive Eigenschaften besitzen und als lösliche Ablenkungsrezeptoren fungieren. Sie verhindern das Anhaften von Krankheitserregern an den Schleimhäuten des Säuglings und verringern so das Risiko für Virus-, Bakterien- und Protozoenparasiteninfektionen. Zusätzlich können HMOs die Reaktionen von Epithel- und Immunzellen modulieren, übermässige Infiltration und Aktivierung von Leukozyten in der Schleimhaut verringern, das Risiko für nekrotisierende Enterokolitis senken und dem Säugling Sialinsäure als möglicherweise essentielle Nährstoffquelle für die Gehirnentwicklung und kognitive Funktionen bieten. Die meisten Daten stammen jedoch aus In-vitro-, Ex-vivo- oder Tierstudien und gelegentlich aus Assoziationsstudien in Mutter-Säugling-Kohorten. Randomisierte, kontrollierte Interventionsstudien sind erforderlich, um die Relevanz für menschliche Neugeborene zu bestätigen.  

Der erste Teil dieser Übersicht stellt die Pioniere der HMO-Forschung vor, skizziert die strukturelle Vielfalt der HMOs und beschreibt, was über die Biosynthese von HMOs in der Brustdrüse der Mutter sowie deren Metabolismus im gestillten Säugling bekannt ist. Der zweite Teil hebt die postulierten positiven Effekte von HMOs für das gestillte Neugeborene hervor, vergleicht HMOs mit Oligosacchariden in der Milch anderer Säugetiere und in Säuglingsnahrung und fasst die aktuellen Hürden sowie zukünftige Chancen in der HMO-Forschung zusammen.

Human milk oligosaccharides: every baby needs a sugar mama

Robert H. Lustig

Die Studie vergleicht die Atkins-Diät (kohlenhydratarm, fettreich) mit der traditionellen japanischen Ernährung (kohlenhydratreich, fettarm) und findet eine Gemeinsamkeit: Beide Diäten eliminieren Fructose. Fructose, ein Bestandteil von Zucker (Saccharose) und Maissirup, ist im Gegensatz zu Glukose nicht insulinogen, aber sehr süss. Der globale Anstieg des Fructosekonsums korreliert mit der Adipositas- und Stoffwechselkrankheitspandemie.

Die Studie betont, dass Fructose nicht nur „leere Kalorien“ liefert, sondern auch spezifische schädliche Effekte hat. Überschüssige Fructose fördert die Fettleberbildung, Insulinresistenz, reaktive Sauerstoffspezies, Zellalterung und verändert das Belohnungssystem im Gehirn, was zu übermäßigem Konsum führt. Diese Effekte ähneln denen von Alkohol, weshalb Fructose als „Alkohol ohne Rausch“ bezeichnet werden könnte.

Fructose: It‘s „Alcohol Without the Buzz“

Zonulin and its regulation of intestinal barrier function: the biological door to inflammation, autoimmunity, and cancer

Alessio Fasano

Die primären Funktionen des Verdauungstrakts wurden traditionell auf die Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen sowie auf die Elektrolyt- und Wasserhomöostase beschränkt. Eine genauere Analyse der anatomischen und funktionellen Anordnung des Verdauungstrakts deutet jedoch darauf hin, dass eine weitere äußerst wichtige Funktion dieses Organs in seiner Fähigkeit liegt, den Transport von Makromolekülen zwischen der Umwelt und dem Wirt durch eine Barriere zu regulieren. Zusammen mit dem gutassoziierten lymphatischen Gewebe und dem neuroendokrinen Netzwerk kontrolliert die intestinale Epithelbarriere, die durch interzelluläre Tight Junctions gebildet wird, das Gleichgewicht zwischen Toleranz und Immunität gegenüber Fremd-Antigenen.

Zonulin ist der einzige physiologische Modulator der interzellulären Tight Junctions, der bisher beschrieben wurde und am Transport von Makromolekülen beteiligt ist. Daher spielt Zonulin eine Schlüsselrolle im Gleichgewicht zwischen Toleranz und Immunantwort. Wenn der fein abgestimmte Zonulin-Weg bei genetisch anfälligen Individuen deregulierend verändert wird, können sowohl intestinale als auch extraintestinale autoimmune, entzündliche und neoplastische Erkrankungen auftreten. Dieses neue Paradigma stellt die traditionellen Theorien zur Entstehung dieser Krankheiten infrage und legt nahe, dass diese Prozesse gestoppt werden können, wenn das Zusammenspiel zwischen Genen und Umweltfaktoren durch die Wiederherstellung der Zonulin-abhängigen Barrierefunktion des Darms verhindert wird.

Diese Übersichtsarbeit ist besonders relevant, da das Interesse an der Rolle eines „leaky gut“ (durchlässiger Darm) in der Entstehung mehrerer pathologischer Zustände, die sowohl den Darm als auch extraintestinale Organe betreffen, in letzter Zeit gestiegen ist.

The multiple faces of the human immune system: Modern life causes low-grade inflammation and thereby provokes conflict between the selfish immune system and the selfish brain

Leo Pruimboom

Die Dissertation beschreibt, wie das menschliche Immunsystem auf direkte und indirekte Herausforderungen reagiert, wie Infektionen, Wunden und chronische Stressfaktoren wie Rauchen. Das Immunsystem zeigt ein gewisses „selbstsüchtiges“ Verhalten, sowohl bei akuten als auch chronischen Aktivierungszuständen. Eine akute Aktivierung des Immunsystems wird normalerweise durch verschiedene Mechanismen beendet, die entzündungshemmend wirken, wodurch die Entzündung selbstbegrenzend ist und der Körper vor Folgeschäden durch das Immunsystem geschützt wird.

Chronische Aktivierung des Immunsystems wird durch Risikofaktoren der modernen Lebensweise verursacht, wie Bewegungsmangel, Schlafmangel, Rauchen, Überernährung und ungelöste psychisch-emotionale Probleme. Diese Faktoren führen zu einer chronischen Aktivierung der Stressachsen und einer erhöhten Menge bakteriellen Materials im Blut, was zu einer chronischen, niedriggradigen Entzündung führt. Diese Entzündung wird als Ursache für viele, wenn nicht alle chronischen nicht-übertragbaren Krankheiten (CNCD) angesehen.

Die Studie zeigt, dass eine kurze Exposition gegenüber „alten“ Stressfaktoren die chronische Aktivierung des Immunsystems abschließen und so Menschen vor den schädlichen Auswirkungen der modernen Lebensweise schützen kann. Dies wurde durch Veränderungen in metabolischen Parametern wie Gewichtsverlust, sowie eine Senkung von Glukose, Triglyceriden und Cholesterin belegt, die bereits nach nur zehn Tagen Intervention erzielt wurden.

Leo Pruimboom, Daniel Reheis

Die Dissertation beschreibt, wie das menschliche Immunsystem auf direkte und indirekte Herausforderungen reagiert, wie Infektionen, Wunden und chronische Stressfaktoren wie Rauchen. Das Immunsystem zeigt ein gewisses „selbstsüchtiges“ Verhalten, sowohl bei akuten als auch chronischen Aktivierungszuständen. Eine akute Aktivierung des Immunsystems wird normalerweise durch verschiedene Mechanismen beendet, die entzündungshemmend wirken, wodurch die Entzündung selbstbegrenzend ist und der Körper vor Folgeschäden durch das Immunsystem geschützt wird.

Chronische Aktivierung des Immunsystems wird durch Risikofaktoren der modernen Lebensweise verursacht, wie Bewegungsmangel, Schlafmangel, Rauchen, Überernährung und ungelöste psychisch-emotionale Probleme. Diese Faktoren führen zu einer chronischen Aktivierung der Stressachsen und einer erhöhten Menge bakteriellen Materials im Blut, was zu einer chronischen, niedriggradigen Entzündung führt. Diese Entzündung wird als Ursache für viele, wenn nicht alle chronischen nicht-übertragbaren Krankheiten (CNCD) angesehen.

Die Studie zeigt, dass eine kurze Exposition gegenüber „alten“ Stressfaktoren die chronische Aktivierung des Immunsystems abschließen und so Menschen vor den schädlichen Auswirkungen der modernen Lebensweise schützen kann. Dies wurde durch Veränderungen in metabolischen Parametern wie Gewichtsverlust, sowie eine Senkung von Glukose, Triglyceriden und Cholesterin belegt, die bereits nach nur zehn Tagen Intervention erzielt wurden.

Intermittent drinking, oxytocin and human health

Stress induces endotoxemia and low-grade inflammation by increasing barrier permeability

Karin de Punder, Leo Pruimboom

Die Studie untersucht die Rolle von chronischen nichtübertragbaren Krankheiten (NCDs), die weltweit Hauptursachen für Arbeitsausfall, Behinderung und Sterblichkeit sind. Diese Krankheiten stehen oft mit niedriggradiger Entzündung in Verbindung. Die Autoren vermuten, dass Stress (als Störung des Gleichgewichts definiert) durch eine erhöhte Verfügbarkeit von Wasser, Natrium und energiereichen Substanzen, um den gesteigerten Stoffwechselbedarf zu decken, niedriggradige Entzündungen fördern kann. Eine Ursache ist die erhöhte Durchlässigkeit der Darmbarriere, die durch Aktivierung des Stresssystems ausgelöst wird. Dies ermöglicht das Eindringen von Bakterien und deren Toxinen in die Blutbahn. In Kombination mit modernen Lebensstilfaktoren führt dies zu einem Zustand niedriggradiger Entzündung. Die Hypothese wird durch zahlreiche Studien unterstützt, die Verbindungen zwischen NCDs und Markern von Endotoxämie nachweisen und darauf hindeuten, dass dieser Prozess eine zentrale Rolle bei der Entwicklung von Entzündungen und ihren Folgekrankheiten spielt.

The dietary intake of wheat and other cereal grains and their role in inflammation

Karin de Punder, Leo Pruimboom

Die Studie untersucht die Auswirkungen von Weizen, einem weltweit häufig konsumierten Getreide, auf die Gesundheit. Trotz offizieller Ernährungsempfehlungen in Europa und den USA, täglich ausreichende Mengen an (Vollkorn-) Getreide zu konsumieren, enthalten Getreide sogenannte "Anti-Nährstoffe" wie Weizengluten und Weizenlektin. Diese Stoffe können bei Menschen Funktionsstörungen und Krankheiten auslösen. Die Autoren stellen anhand von Labor-, Tier- und Humanstudien dar, wie der Verzehr von Weizen und anderen Getreidesorten die Darmdurchlässigkeit erhöhen, eine entzündungsfördernde Immunantwort auslösen und so zur Entwicklung chronischer Entzündungen und Autoimmunerkrankungen beitragen kann.

Chronic pain: a non-use disease

Leo Pruimboom, A C van Dam

Die Studie beschäftigt sich mit chronischen Schmerzsyndromen, insbesondere Rückenschmerzen, einem der häufigsten und schwerwiegendsten Syndrome. Chronische Schmerzen entwickeln sich durch drei Hauptmechanismen: (1) neuroanatomische Umstrukturierungen, (2) neurophysiologische Veränderungen und (3) Aktivierung von Gliazellen (immunologische Reaktionen im zentralen Nervensystem). Diese Mechanismen erklären zwar teilweise die Entstehung chronischer Schmerzen, aber Therapien, die nur einen Mechanismus adressieren, sind oft unzureichend.

Zusätzlich spielen psychosoziale Faktoren wie Angst, Aufmerksamkeit und Furcht eine Rolle – entweder als Ursache oder Folge. Diese Faktoren sowie die biologischen Mechanismen bilden ein psycho-neuro-immunologisches Substrat für chronische Schmerzen, das mit Phantomschmerzen und Funktionsverlusten nach Schlaganfällen vergleichbar ist. Beide werden als „Non-Use-Syndrome“ betrachtet, weshalb die Autoren chronische Schmerzen als „Non-Use-Erkrankung“ einordnen.

Um diese Hypothese zu testen, entwickelten sie die „Paradoxale Schmerztherapie“, die Bewegungsübungen mit Strategien kombiniert, um Schmerzen von Faktoren wie Angst und Aufmerksamkeit zu trennen. Ziel ist es, pathologisches Schmerzverhalten durch gezielte gegensätzliche Verhaltensweisen zu ersetzen. Erste klinische Ergebnisse sind vielversprechend, erfordern jedoch weitere Studien, einschließlich neuroimaging-basierter Analysen und randomisierter klinischer Tests, um die Wirksamkeit dieser Therapie zu überprüfen.

Red Meat Derived Glycan, N-acetylneuraminic Acid (Neu5Ac) Is a Major Sialic Acid in Different Skeletal Muscles and Organs of Nine Animal Species-A Guideline for Human Consumers

Marefa Jahan, Peter C Thomson, Peter C Wynn, Bing Wang 

Sialinsäuren (Sias) sind saure Monosaccharide, und rotes Fleisch stellt eine bedeutende diätetische Quelle für Sia beim Menschen dar. Unter den Sias spielen N-Acetylneuraminsäure (Neu5Ac) und 2-Keto-3-deoxy-D-glycero-D-galacto-2-nonulosonsäure (KDN) eine wichtige Rolle in der Immunität und der Gehirn-kognitiven Funktion. Andererseits ist N-Glycolylneuraminsäure (Neu5Gc) eine nicht-menschliche Sia, die Krebs und Entzündungen im menschlichen Körper fördern kann. Ihre Expression im Tierreich war jedoch bislang unbekannt.

In dieser Studie wurden Neu5Ac und KDN in Skelettmuskeln und Organen von neun verschiedenen Tierarten mithilfe von UHPLC (Ultra-Hochleistungsflüssigkeitschromatographie) bestimmt. Diese Studie bietet Verbrauchern Orientierung, welches rote Fleisch im Hinblick auf den Gehalt an Neu5Ac und Neu5Gc am sichersten ist.

Qing Li

In Japan wird eine sogenannte „Waldbadreise“ (auf Japanisch „Shinrinyoku“) als kurzer, entspannter Aufenthalt im Wald bezeichnet, der mit natürlicher Aromatherapie verglichen wird. Diese Übersichtsarbeit konzentriert sich auf die Auswirkungen von Waldbadreisen auf die menschliche Immunfunktion. Seit 2005 nahmen erwachsene Japaner, sowohl Männer als auch Frauen, an einer Reihe von Studien teil, die den Einfluss von Waldbadreisen auf die Immunfunktion untersuchten. Die Probanden erlebten eine 3-tägige/2-nächtige Reise in Waldgebiete, bei der Blut- und Urinproben an den Tagen 2 (erste Probe während jeder Reise) und 3 (zweite Probe während jeder Reise) sowie an den Tagen 7 und 30 nach der Reise entnommen wurden. Gemessen wurden die Aktivität von natürlichen Killerzellen (NK), die Anzahl von NK-Zellen, granulysin-, perforin- und granzym A/B-exprimierenden Lymphozyten im Blut sowie die Konzentration von Adrenalin im Urin. Die gleichen Messungen wurden vor den Reisen an einem normalen Arbeitstag als Kontrolle durchgeführt.

Die Ergebnisse zeigten, dass die durchschnittlichen Werte der NK-Aktivität sowie die Anzahl der NK-Zellen und der Zellen, die granulysin, perforin und granzym A/B exprimieren, an den Tagen der Waldbadreise signifikant höher waren als an den Kontrolltagen. Gleichzeitig war die durchschnittliche Konzentration von Adrenalin im Urin an den Tagen der Waldbadreise signifikant niedriger als an den Kontrolltagen, sowohl bei Männern als auch bei Frauen. Die erhöhte NK-Aktivität hielt mehr als 30 Tage nach der Reise an, was darauf hindeutet, dass eine monatliche Waldbadreise den Menschen helfen könnte, ein höheres Niveau an NK-Aktivität aufrechtzuerhalten. Im Gegensatz dazu führte ein touristischer Stadtbesuch nicht zu einer Steigerung der NK-Aktivität, der Anzahl der NK-Zellen oder der Konzentration von intrazellulärem Granulysin, Perforin und Granzymen A/B.

Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Waldbadreisen zu einer Steigerung der NK-Aktivität führen, die durch einen Anstieg der Anzahl der NK-Zellen und der intrazellulären Konzentrationen von Granulysin, Perforin und Granzymen A/B vermittelt wird.

Effect of forest bathing trips on human immune function

Associations of Sedentary Time with Fat Distribution in a High-Risk Population

Jodeph Henson, Charlotte L. Edwardson, Bruno Morgan, et al.

Die Auswirkungen von sitzendem Verhalten auf die regionale Fettverteilung, unabhängig von körperlicher Aktivität, sind noch nicht eindeutig geklärt. In dieser Studie untersuchten wir die Querschnittszusammenhänge zwischen objektiv gemessenem Sitzverhalten und Markern der regionalen Fettverteilung (Herz, Leber, viszerales, subkutanes und Gesamtkörperfett) in einer Population mit hohem Risiko für Typ-2-Diabetes mellitus (T2DM). 

Die Teilnehmer wurden aus der primären Gesundheitsversorgung für zwei Programme zur Diabetesprävention rekrutiert. Sitzzeit (<25 Bewegungen pro 15 s) wurde mit ActiGraph GT3X-Beschleunigern gemessen. Herz-, Leber-, viszerales, subkutanes und Gesamtkörperfett wurden mit Magnetresonanztomographie (MRT) quantifiziert. Fettvolumina wurden berechnet, indem die Querschnittsflächen der fettbeinhaltenden Pixel mit der Schnittdicke multipliziert wurden. Der Leberfettanteil wurde mit einer repräsentativen Region im rechten Leberlappen gemessen, wobei die Hauptpfortadern vermieden wurden. Lineare Regressionsmodelle untersuchten die Assoziation der Sitzzeit mit Markern der regionalen Fettablagerung.

Es nahmen 66 Teilnehmer an der Studie teil (Alter: 47,9 ± 16,2 Jahre; 50,0 % männlich). Nach Anpassung an verschiedene Kovariaten, einschließlich Blutzucker, Gesamtfettanteil und moderater bis intensiver körperlicher Aktivität, war jede 30-minütige Sitzzeit mit 15,7 cm mehr Fett im Herzen (P = 0,008), 1,2 % mehr Leberfett (P = 0,026) und 183,7 cm mehr viszeralem Fett (P = 0,039) assoziiert.

Diese Studie liefert neue Belege dafür, dass sitzendes Verhalten, das objektiv gemessen wird, eine unabhängige Assoziation mit Herz-, Leber- und viszeralem Fett bei Individuen mit hohem Risiko für T2DM haben könnte.

Bodo C. Melnik, Swen Malte John, Pedro Carrera-Bastos and Loren Cordain

Die Auswirkungen von sitzendem Verhalten auf die regionale Fettverteilung, unabhängig von körperlicher Aktivität, sind noch nicht eindeutig geklärt. In dieser Studie untersuchten wir die Querschnittszusammenhänge zwischen objektiv gemessenem Sitzverhalten und Markern der regionalen Fettverteilung (Herz, Leber, viszerales, subkutanes und Gesamtkörperfett) in einer Population mit hohem Risiko für Typ-2-Diabetes mellitus (T2DM). 

Die Teilnehmer wurden aus der primären Gesundheitsversorgung für zwei Programme zur Diabetesprävention rekrutiert. Sitzzeit (<25 Bewegungen pro 15 s) wurde mit ActiGraph GT3X-Beschleunigern gemessen. Herz-, Leber-, viszerales, subkutanes und Gesamtkörperfett wurden mit Magnetresonanztomographie (MRT) quantifiziert. Fettvolumina wurden berechnet, indem die Querschnittsflächen der fettbeinhaltenden Pixel mit der Schnittdicke multipliziert wurden. Der Leberfettanteil wurde mit einer repräsentativen Region im rechten Leberlappen gemessen, wobei die Hauptpfortadern vermieden wurden. Lineare Regressionsmodelle untersuchten die Assoziation der Sitzzeit mit Markern der regionalen Fettablagerung.

Es nahmen 66 Teilnehmer an der Studie teil (Alter: 47,9 ± 16,2 Jahre; 50,0 % männlich). Nach Anpassung an verschiedene Kovariaten, einschließlich Blutzucker, Gesamtfettanteil und moderater bis intensiver körperlicher Aktivität, war jede 30-minütige Sitzzeit mit 15,7 cm mehr Fett im Herzen (P = 0,008), 1,2 % mehr Leberfett (P = 0,026) und 183,7 cm mehr viszeralem Fett (P = 0,039) assoziiert.

Diese Studie liefert neue Belege dafür, dass sitzendes Verhalten, das objektiv gemessen wird, eine unabhängige Assoziation mit Herz-, Leber- und viszeralem Fett bei Individuen mit hohem Risiko für T2DM haben könnte.

The impact of cow's milk-mediated mTORC1-signaling in the initiation and progression of prostate cancer

Chronic inflammatory diseases are stimulated by current lifestyle: how diet, stress levels and medication prevent our body from recovering

Margarethe M Bosma-den Boer, Marie-Louise van Wetten, Leo Pruimboom

Die Studie beleuchtet den Begriff "Resoleomics", der 1996 von Serhan und Kollegen eingeführt wurde, als den Prozess der kontrollierten Entzündungsauflösung durch das Immunsystem. Entgegen früherer Annahmen ist das Ende einer Entzündung nicht bloss ein passives Erschöpfen der Immunreaktion, sondern ein aktiver, evolutionsbedingter Mechanismus zur Wiederherstellung des Gleichgewichts nach Verletzungen, Infektionen oder Entzündungen.

In der modernen Gesellschaft scheint Resoleomics jedoch durch drastische Lebensstiländerungen wie ungesunde Ernährung, psycho-emotionalen Stress und den chronischen Einsatz entzündungshemmender Medikamente gestört zu sein. Diese Faktoren können das Immunsystem und die Stressachsen dauerhaft aktivieren, was zu chronischen, ungelösten Entzündungen und einer erhöhten Anfälligkeit für chronische Krankheiten führt. Die Autoren argumentieren, dass diese Lebensstiländerungen und Interventionen langfristig gesundheitsschädlich sind und die natürliche Fähigkeit des Immunsystems zur Entzündungsauflösung beeinträchtigen.